Archives par mot-clef : récupération

SOMMEIL

Retrouvez sur le site de l’European Sleep Center des conseils sur le sommeil, la première des 9 sources de récupération que je vous propose dans mes accompagnements. Retrouvez le docteur françois Duforez et son équipe de l’European Sleep Center, sur sommeil  (http://europeansleepcenter.fr/~europeanc/index.php/5)  « Coaching … Lire la suite

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Rugby… récupération … la parole à Conrad Smith et Richie Mc Caw.

Quand nous voyons un top 14 avec les résultats étranges de la dernière journée (et des équipes qui semblent fatiguées), une équipe de France en difficulté ( et des joueurs sans ressorts)… et que pointent des sujets comme la récupération … Lire la suite

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