Retrouvez sur le site de l’European Sleep Center des conseils sur le sommeil, la première des 9 sources de récupération que je vous propose dans mes accompagnements.
Retrouvez le docteur françois Duforez et son équipe de l’European Sleep Center, sur sommeil  (http://europeansleepcenter.fr/~europeanc/index.php/5)

 « Coaching Individuel : Du Sportif de haut niveau au Manager

La notion de performance est liée à la notion de résultats. Mais ces résultats doivent être répétitifs tout au long d’une carrière, et la notion de récupération, saine pour la santé et efficace, devient majeure dans le monde des sportifs de haut niveau ainsi que des personnes clés dans le monde de l’entreprise.

European Sleep Center propose, depuis de nombreuses années, une individualisation ainsi qu’un suivi des rythmes veille/sommeil pour des personnes confrontées à ces exigences de performance : citons des navigateurs de course au large, des pilotes automobiles ou des sportifs professionnels, des managers intercontinentaux ou managers soumis à forte pression»